О допинге и спорте
В Анахайме, в США, в эти дни проходит чемпионат мира по тяжёлой атлетике, на который не пустили сборную РФ, Китая, КНДР, Казахстана, Белоруссии, а...
Category: Туризм и выживание
Скалолазание
Закончился мой «отпуск» и решил я написать вам про скалолазание. Целью является хоть немного помочь новичку подготовиться к лидированию за счет усвоения проверенной временем...
Способы страховки
Существует множество различных типов страховочных устройств и почти столько же способов страховки. При использовании верной техники все должно идти гладко, и ни лидер, ни...
Мой цикл подготовки к жиму лёжа и становой тяге на ЧЕ WRPF-2017
2-4 июня в Москве на базе РГУФКа проходит Чемпионат Европы федерации WRPF по пауэрлифтингу (силовое троеборье), жиму лёжа, становой тяге, народному жиму и силовому...
Спуск партнера
Данная статья посвящена безопасному спуску одного или нескольких членов группы. Причины могут быть разные, на них останавливаться не будем. Рассмотрим два самых распространенных способа...
Спуск по веревке
Основная опасность в альпинизме это спуск по веревке. Однако прибегать к этому приходится очень часто. Перед началом такой операции следует учесть все мелочи, такие...
Горная болезнь или высотная адаптация
Всем привет, друзья! Хочу вам рассказать немного о горной болезни, что это, откуда берется и все что вам будет полезно знать. Раз уж вы...
Ориентирование
Умение ориентироваться на местности — базовый навык для каждого туриста и альпиниста. Горному проводнику или инструктору придется постоянно заниматься обучением навыкам ориентирования на всех...
